Dans le monde du sport et de la performance physique, la nutrition joue un rôle clé pour optimiser l’endurance, la récupération et l’efficacité des entraînements. On a testé la boisson énergétique long distance, le pure recovery et les barres énergétiques de la marque française Nutripure.
Dans le monde du sport et de la performance physique, la nutrition joue un rôle clé pour optimiser l’endurance, la récupération et l’efficacité des entraînements. Nutripure, marque reconnue pour son engagement envers des formulations de qualité, propose plusieurs solutions adaptées aux besoins des sportifs. Parmi celles-ci, nous avons testé trois produits : la Boisson Énergétique Long Distance, le Pure Recovery et les Barres Énergétiques Long Distance. Voici un avis détaillé sur leurs atouts et leurs points d’amélioration.
Boisson Énergétique Long Distance : une hydratation optimale pour l’endurance
Lors d'une activité physique, les muscles travaillent et l'organisme se réchauffe avec de la transpiration qui permet de réguler la température corporelle. Toutefois, ce mécanisme entraine aussi une perte de liquide et d'électrolytes (sodium, magnésium, ...) et favorise la déshydratation. La boisson Énergétique Long Distance est justement conçue pour les sportifs pratiquant des efforts prolongés. Sa formulation vise à préserver les réserves de glycogène, lutter contre la fatigue musculaire et nerveuse, tout en assurant une récupération efficace.
Son usage est facile, il suffit de diluer un sachet à environ 500 ml d'eau et de remuer. Une seule boisson reconstituée permet d'apporter une hydratation optimale pour une activité physique supérieure à 1h30 de pratique. Chaque portion apporte 32,6g de glucides, BCAA, vitamines et électrolytes.
Elle se distingue par plusieurs caractéristiques notables :
• Un mélange optimisé de glucides (maltodextrine et fructose en ratio 2:1) pour un apport énergétique progressif sans pics glycémiques.
• La présence de BCAA, des acides aminés essentiels favorisant la récupération musculaire.
• Une formulation enrichie en vitamines C, B1 et B2, contribuant à la réduction de la fatigue et au métabolisme énergétique.
• Une technologie PureDigest™ qui transforme la boisson en gel au contact de l’acidité de l’estomac, réduisant ainsi les troubles digestifs souvent rencontrés par les sportifs.
Son prix ? 25,90 euros l'étui de dix sachets.
Notre avis :
La boisson Énergie Long Distance de Nutripure se présente sous forme de sachets pratiques à diluer dans de l’eau, idéale pour les efforts prolongés comme le cyclisme, la course à pied, le trail ou le triathlon. Facile à préparer, il suffit de mélanger un sachet dans 500 ml à 750 ml d’eau selon l’intensité de l’effort. Sa composition riche en glucides à assimilation progressive permet un apport énergétique constant, évitant ainsi les coups de fatigue.
Elle contient également des électrolytes essentiels pour compenser les pertes en minéraux dues à la transpiration, favorisant ainsi une bonne hydratation. Contrairement à certaines boissons énergétiques trop sucrées, celle-ci est bien dosée et ne provoque pas de pics glycémiques.
Nous l'avons testé lors d'un fast Hiking en montagne de 15km. Le goût naturel et agréable même après plusieurs heures d’effort et sa digestion facile sans inconfort gastrique font de cette boisson énergie un excellent choix pour les sportifs d’endurance recherchant une énergie durable et une hydratation efficace.
Pure Recovery : un post-workout tout-en-un pour une récupération maximale
Après un entraînement intensif, la récupération est essentielle pour optimiser la progression et éviter les blessures. Pure Recovery se présente comme une solution complète apportant protéines, acides aminés, collagène et minéraux essentiels pour une régénération musculaire, nerveuse et articulaire efficace.
Ses points forts :
• 22g de protéines par dose, dont 17g de Whey Isolat Native pour une assimilation rapide et une prise de masse musculaire optimale.
• 4,1g de BCAA et 8,9g d’EAA, des acides aminés essentiels pour favoriser la synthèse musculaire.
• 2,2g de Créatine Creapure®, un ingrédient breveté reconnu pour améliorer la force et la récupération musculaire.
• 5g de Peptides de Collagène brevetés, favorisant la santé des articulations.
• Magnésium et Zinc, contribuant à la réduction de la fatigue et au bon fonctionnement nerveux.
Son prix ? 49,90 euros le sachet de 775 grammes pour 25 doses.
La promesse ? Grâce à l’absence d’additifs inutiles, les nutriments sont rapidement absorbés, maximisant ainsi la récupération post-entraînement.
Notre avis :
Son atout principal réside dans la qualité de ses ingrédients, avec des sources naturelles et une composition sans additifs inutiles.
La digestion est fluide, évitant les inconforts souvent rencontrés avec d’autres produits similaires. Son goût est agréable et se mélange facilement, ce qui le rend pratique à consommer après l’entraînement.
On apprécie également l’absence de sucres raffinés, favorisant une récupération plus saine. Il convient aussi bien aux sportifs occasionnels qu’aux athlètes confirmés. En revanche, son prix peut paraître légèrement élevé par rapport à d’autres alternatives du marché. Malgré cela, la qualité et l’efficacité justifient cet investissement pour une récupération optimale.
Barres Énergétiques Long Distance : un apport glucidique efficace et savoureux
Les Barres Énergétiques Long Distance sont conçues pour offrir une source d’énergie rapide et durable pendant les efforts prolongés. Avec 30g de glucides par barre, elles permettent aux sportifs de maintenir un niveau d’énergie stable sans provoquer d’inconfort digestif.
Une composition optimisée pour l’endurance
• Un ratio glucides/sucres de 2:1, favorisant une libération d’énergie progressive.
• Une texture moelleuse, idéale pour une consommation facile en plein effort.
• 70% de fruits, apportant un goût naturel et agréable.
• Des vitamines B1, B2 et C, contribuant au métabolisme énergétique et à la réduction de la fatigue.
Notre avis :
Une excellente option pour les sportifs en quête d’un apport énergétique durable contre les petits creux. Leur texture moelleuse les rend agréables à consommer, même en plein effort, contrairement à certaines barres trop sèches ou difficiles à mâcher. Composées d’ingrédients naturels et de glucides à diffusion progressive, elles fournissent une énergie stable sans provoquer de pic glycémique.
Leur digestibilité est un vrai plus : elles ne causent pas de lourdeur ni d’inconfort gastrique, ce qui est essentiel lors d’un effort prolongé. Le goût est équilibré, ni trop sucré ni artificiel, ce qui permet de les consommer régulièrement sans écœurement. Elles sont idéales pour les sports d’endurance comme le cyclisme, la course à pied ou la randonnée.
Faciles à transporter, elles se glissent aisément dans une poche ou un sac. Une barre pratique, savoureuse et efficace pour maintenir son niveau d’énergie au fil des kilomètres.
