Nancy sud. Le sommeil est un besoin physiologique auquel nous consacrons un tiers de notre vie pourtant les français sont de plus en plus nombreux à souffrir de troubles du sommeil. A l'occasion de la journée nationale du sommeil ce vendredi 22 mars, les spécialistes souhaitent sensibiliser les Français à l’importance de l’environnement pour un sommeil de qualité...
A 75 ans, nous aurons dormi… 25 ans ! soit un tiers de notre vie. Pourtant plus d'un français sur deux dort mal selon les résultats de l'enquête réalisée en janvier 2013 "sommeil et environnement" de l'INSV-MGEN qui met largement en avant trois grandes nuisances environnementales perturbatrices de la qualité de notre sommeil, non sans conséquences sur la santé et la qualité de vie. Le bruit, premier facteur perturbateur du sommeil, provoque difficultés d’endormissement et réveils nocturnes. La lumière nocturne, (éclairage urbain, éclairage domestique trop puissant, lumières des écrans, etc.), désynchronise l’horloge biologique. Enfin, les excès de température, canicules ou grands froids, fragmentent le sommeil et le rendent moins récupérateur. Les conséquences de la privation chronique de sommeil peuvent être nombreuses sur la santé : prise de poids, diabète, augmentation de la douleur, dépression, aggravation des troubles respiratoires et cardiovasculaires, endormissements au volant ou au travail, baisses de performance, difficultés relationnelles… Et pourtant nous malmenons notre sommeil, unique moyen de récupérer nos capacités physiques et psychiques.
Une journée pour sensibiliser le public et dépister les troubles du sommeil
A l'occasion,de cette journée les centres du sommeil ou structures spécialisées ouvrent leurs portes, avec la participation d’associations de malades et d’éducation pour la santé, pour accueillir, informer et sensibiliser le public sur les troubles et l’hygiène du sommeil comme au Centre Hospitalier de Lunéville avec des animations et démonstrations menées par les médecins : Dr ROLLAND et Dr MEDINA, Aromathérapeute : Dr DeBOUT pharmacienne et les prestataires de service : ARDS, Vital'Air , Messer, Philips et l'association de patients ALIRAS
De 9h à 18 - Centre Hospitalier de Lunéville, 6 rue Girardet, Hall du Centre hospitalier de Lunéville - Salle maison des associations de Lunéville. Exposition et informations dans le hall
Portes ouvertes du laboratoire du sommeil avec démonstration de polysomnographie
10h-14h-18 : 3 Conférences avec buffet
13h30 : Sieste collective.
9h à 18h : Stands appareillage- aromathérapie, phytothérapie, démonstration PPC- enquêtes- dépistage- luminothérapie.
Portes ouvertes au Centre Hospitalier de Lunéville. 6 rue Girardet BP 30206 54301 LUNEVILLE Cedex
