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Les bienfaits du sport sur la santé mentale : comment l’activité physique booste le moral
Longtemps réduit à ses effets physiques, le sport est aujourd’hui reconnu comme un puissant allié du bien-être mental. Face au stress, à l’anxiété ou aux baisses de moral, l’activité physique agit comme une thérapie naturelle, accessible à tous. Mais comment expliquer cette influence directe sur l’état d’esprit ? Quels mécanismes entrent en jeu et pourquoi se sentir mieux après une séance de sport n’est pas qu’une simple impression ?
L’épilation laser et le détatouage : des solutions durables pour une peau sans compromis
En Meurthe-et-Moselle, un nouveau centre laser a ouvert ses portes pour les habitants de Nancy.
Nutrition sportive : du naturel et du bio, on a testé les produits Baouw
L’alimentation joue un rôle clé dans la performance et la récupération des sportifs. Nous avons testé sur plusieurs jours des produits énergétiques de la marque Baouw, connue pour ses recettes 100% naturelles et bio, sans sucres ajoutés ni ingrédients ultra-transformés.
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