La recette d'un sourire éclatant de santé et de blancheur tient aussi dans nos habitudes alimentaires, découvrez les boissons et aliments à éviter ou à favoriser...
Avant tout, il faut savoir que certains aliments favorisent les tâches : le thé, le café, le vin, les fruits rouges ou le tabac laissent des marques sur nos quenottes.
Les boissons et aliments à privilégier pour un sourire Hollywoodien
> Les aliments comme les pommes, fraises, poires, céleri et carottes contribuent à rendre les dents plus blanches et éliminent les dépôts dentaires. Mangez en à volonté en plus c'est bon pour la santé !
> L'eau est miraculeuse aussi pour les dents, si elle est utilisée après chaque aliment qui tâche les dents, elle ralentit le processus, 30 secondes de rinçage après les repas aider à prévenir les taches.
> La sauge fraîche. Prenez une feuille de sauge fraîche et frotter sur les dents. Le résultat est étonnant !
> Le jus de citron et le bicarbonate, excellents remèdes naturels contre les taches disgracieuses causées principalement par le tabagisme, mais aussi par le café. Le bicarbonate de soude a un effet puissant de blanchiment, à utiliser une fois par semaine sur votre brosse à dent.
Les boissons et aliments à réduire
> Les boissons gazeuses sont à éviter, non seulement elles ne sont pas bonnes pour la santé mais ce ne sont pas les plus fidèles alliées pour blanchir les dents. La teneur en acide - comme phosphorique, citrique, malique et tartrique - mettent à nu l'émail. Si vous avez une envie irrésistible de boire ces boissons, utilisez une paille !
> Café, thé, vin rouge et blanc, fruits rouges.
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