Forme : la détox de printemps pour booster son immunité

Détox ou drainage, après l'hiver, un bon nettoyage de l'intérieur est souvent bénéfique à notre corps pour se libérer des toxiques accumulés tout au long de l'hiver. Une période où généralement, l'activité physique est souvent empêchée par les conditions climatiques ou encore des excès de table (raclette, choucroute...). À la clé, la réduction de l'état de fatigue, de nervosité ou des problèmes de peau... 

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=> Notre sélection "Forme" de ce printemps. Les produits Végétal Water, Akeo, Aloe2GO, Aristée.

Démarrer le printemps du bon pied avec...

1- Une cure "détox" de Sève de Bouleau. Une eau limpide et transparente chargée de minéraux, d'oligo éléments et de vitamines. On prête à la sève de bouleau de nombreuses vertus. Elle est d'abord nettoyante, mais également drainante, diurétique et reminéralisante car elle contient du silicium organique, du calcium, du magnésium, du sélénium, de la vitamine C, des acides aminés et du phosphore permettant ainsi de supprimer les toxines accumulées pendant l'hiver. Avant de remplir notre verre de ce breuvage incroyable, encore faut-il recueillir la précieuse sève. Celle-ci est prélevée en faisant une incision dans l'écorce d'un bouleau. L'insertion ensuite d'un petit tuyau ou d'une paille permet de recueillir la sève liquide qui monte dans l'arbre. La récolte ne dure que quelques semaines et se déroule généralement fin février ou début mars avant les premiers bourgeons de l'arbre. Notre choix : pour profiter des bienfaits de cette boisson : place au "cubi" de 5 litres de Vegetal Water pour 3 semaines de cure. L'enseigne commercialise la sève de bouleau en pack à conserver au réfrigérateur. Pratique et hygénique avec son robinet, la sève est conditionnée "telle qu'elle sort de l'arbre, elle ne subit aucune transformation" précise le producteur. Elle est en outre "Bio" et "non pasteurisée" et fait l'objet de tests réalisés en laboratoire pour garantir l'absence de pesticides et de radioactivité. Un élixir miraculeux en cure pour recharger les batteries après l'hiver !  Prix 65 € sur le site de vegetal-water.fr.                                                                                       

2-  L'infusion Bio FormVital de Akeo. Un moment de plaisir avant ou après le repas, une bonne infusion permet généralement une digestion paisible et un endormissement tranquille. En journée elle permet de s'hydrater avec une eau chargée de délicats parfums. Pour ce printemps, on mise sur l'amélioration du transit intestinal pour se préparer un ventre plat et soulager les maux de ventre. Notre choix : l'infusion FormVital de Akeo, 100 % plante et certifiée Bio en 20 sachets avec des feuilles et fleurs de Mauve, du fenouil et de l'anis vert. La mauve est une plante originaire d'Asie et d'Europe utilisée dans les troubles gastro-intestinaux (constipation, douleurs abdominales), elle possède des vertus anti-inflammatoires et digestives. Une infusion idéale pour réduire la sensation de lourdeur après un repas copieux ou soulager les ballonnements. Prix 9,90 € 

3-  Du pep's avec la gourde Forever Aloe2GO.  Pour recharger les batteries, rien de tel qu'une boisson à boire sur le pouce.  Notre choix : Une forte concentration d'Aloe Vera associée au Pomesteen (grenade, mangoustan, poire, framboise, mûre, myrtille et extraits de pépins de raisin) dans un conditionnement pratique et prêt à emporter. À consommer après un effort ou une journée fatigante.  

4- La poudre 100 % Superfruit Cynorrhodon "Bio" de Aristée.  Dans notre programme bien-être du printemps, on n'oublie pas les antioxydants pour faire face aux radicaux libres, éviter le vieillissement prématuré de nos cellules et amplifier le processus de regénération naturelle. Les états de stress oxydants sont en effet régulièrement mis en cause dans le développement de certaines maladies comme le diabète, les cancers et maladies cardiovasculaires. Notre choix : Le 100 % superfruit à base de Cynorrodon de la marque Aristée. Ce nom de plante ne vous dit rien ? Ce végétal donne de petites baies rouges que les anciens appellent familièrement "poil à gratter" ou "gratte cul" à cause de ses poils irritants. Dans ces baies, on retrouve des vitamines anti-oxydantes A, C et E. La poudre 100% Superfruit de Cynorrhodon d’Aristée contient une teneur élevée en vitamine C2. À titre d’exemple, elle en contient 5 fois plus que l’orange (à quantité égale), précise Aristée sur son site internet. Indispensable à la bonne marche de nombreuses fonctions de l’organisme notamment l’immunité en cas d’infections, la vitamine C est indiquée également en prévention des affections liées aux changements de saison. La vitamine A apportée via le bêta-carotène joue un rôle indispensable dans la vision, la santé de la peau et des muqueuses (yeux, voies respiratoires et urinaires, intestins), qui constituent notre première ligne de défense contre les bactéries et les virus. Cinq grammes de poudre de Cynorrhodon bio (une cuillère à café) représentent l’apport de 10mg en vitamine C2. Elle est particulièrement recommandée aux sportifs en phase de récupération et aux personnes immunodéprimées. Prix 12,50 €. Le sachet refermable de façon hermétique contient 100g de poudre.

5-  Le Grand Livre Anti Toxiques de Catherine Levesque. L'air que nous respirons, les denrées que nous ingérons, les produits que nous manipulons au quotidien nous exposent à de nombreuses substances chimiques qui peuvent être nocives pour la santé. L'auteure, Catherine Levesque, nous explique comme éviter les antitoxiques -  Prix 17 €.  Notre avis :  Un ouvrage bien documenté, plaisant à livre avec une mine d'infos pratiques à mettre en oeuvre au quotidien pour se nourrir plus sainement.

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