janvier 25, 2022

Santé : souffle, attention danger !

souffleEn 2030  la Broncho Pneumopathie Chronique Obstructive (BPCO) devrait devenir selon l’OMS la 3ème cause de mortalité dans le monde.  Une progression inquiétante qui mobilise les professionnels de la santé notamment à l'occasion de la Fête du Souffle...

 


Evénement national et guidé par un objectif  précis, la manifestation veut d'abord rappeler l’importance d’une bonne santé respiratoire et les moyens de la cultiver. Au programme à Nancy : le 27 juin, une animation "mesure du souffle" est prévue au CHU par le CDMR 54 en partenariat avec la ville. Le 28, cette animation sera proposée dans les lieux d'accueil des hôpitaux du site de Brabois.

Du 27 au 29 juin 2012, pneumologues, allergologues, médecins généralistes, kinésithérapeutes, pharmaciens inviteront les français à faire mesurer leur souffle. Cette mesure sera effectuée gratuitement dans un cadre festif et sportif  et s’accompagnera d’informations et d’animations. Elle permettra de familiariser les visiteurs avec cet examen simple, rapide et indolore et d’attirer l’attention de tous sur l’importance de la santé respiratoire. Le questionnaire qui  précède la mesure ainsi que l’annonce de son résultat pourront être également l’occasion, pour le professionnel de santé, d’informer les participants sur les moyens à mettre en œuvre pour préserver et optimiser leur capital respiratoire (arrêt du tabac, activité physique régulière, mesures d’hygiène….). Parce que 2012 est l’année des Jeux Olympiques et que l’activité physique et le souffle sont indissociables, de nombreux ateliers pédagogiques en lien avec le sport seront parallèlement proposés aux visiteurs. Une forte implication de différentes Fédérations, notamment celle d’athlétisme permettront d’organiser des sessions sportives dans plusieurs villes de France.  



La Fete du Souffle par le Dr Guillaumot du CHU... par ici-c-nancy

Les poumons, un capital santé

Au même titre que le cœur, les poumons sont des organes vitaux. Dès la naissance la respiration marque notre appartenance au monde et participe au cycle de l'énergie indispensable aux principales fonctions organiques. Les poumons font un travail quotidien extraordinaire. Ils fournissent d'importantes quantités d'oxygène au système sanguin. C’est ce qui permet de travailler, de jouer…La respiration contribue considérablement au bien-être, à la qualité de vie. La respiration permet d’éliminer le dioxyde de carbone (CO2). A chaque inspiration, l’oxygène de l’air est distribué dans tout le corps afin que les organes puissent fonctionner. On parle de «capital respiratoire» pour désigner la santé des poumons. Les poumons sont constitués par des bronches, des alvéoles et des vaisseaux sanguins, qui forment un réseau complexe et fragile. Les bronches conduisent l'air depuis le nez et la bouche jusqu'à l'intérieur des poumons. L'air que l'on respire passe dans l'arrière de la bouche (ou pharynx) puis dans la gorge (ou larynx) et enfin dans la trachée qui se divise en 2 grosses bronches qui vont elles-mêmes se diviser en bronches de plus en plus petites, comme les branches d'un arbre. Au bout de plusieurs divisions, les petites bronches vont amener l'air dans les alvéoles. C'est au niveau des alvéoles que se font les échanges : le gaz carbonique fabriqué par  l'organisme quitte le sang et l'oxygène entre dans le sang.

Préserver sa santé respiratoire

Quels que soient son âge et sa condition physique, des mesures simples permettent au quotidien de préserver son capital respiratoire :

- Se laver les mains. On estime que 80 % des maladies infectieuses respiratoires communes comme le rhume et la grippe  se propagent par les mains.
- Ne pas fumer. Quand on a décidé d’arrêter, en parler à un médecin pour mettre toutes les chances de son côté.
- Eviter les endroits enfumés et poussiéreux.
- Passer régulièrement l'aspirateur afin d'éliminer les poussières et les acariens.
- Garder une atmosphère saine dans son logement en  aérant au moins 10 minutes par jour.
- Faire régulièrement de l'exercice physique. Pour  les moins sportifs, essayer de marcher au moins 30 minutes par jour.
- L'extérieur est aussi important que l'intérieur.  Éviter donc d'utiliser des pesticides et des produits chimiques. S’informer sur la pollution et les précautions à prendre.
- L'alimentation est également très importante. Manger des fruits et des légumes contribue à préserver la fonction respiratoire.
- Pour les plus fragiles, se faire vacciner contre la grippe, le pneumocoque... 
a savoir

LE SOUFFLE

Si les Français sont familiarisés avec le contrôle de leur tension artérielle ou de leur taux de cholestérol, très peu surveillent leur souffle. Conséquence : environ 4 millions sont concernés par l’asthme et 3 à 5 millions par la Broncho Pneumopathie Chronique Obstructive (BPCO) qui sera d’ici 2030 selon l’OMS la 3ème cause de mortalité dans le mondeLa mesure du souffle est la pierre angulaire du dépistage des maladies respiratoires obstructives chroniques. Elle devrait être pratiquée régulièrement chez les patients à risque  (plus de 40 ans, fumeurs ou ex-fumeurs, exposés à des polluants professionnels ou domestiques,..), qu’ils présentent ou non des symptômes (essoufflement, toux).

Renseignements :
www.citymov.lu et boutique : 116, rue Saint-Dizier à Nancy
Renseignements : http://www.fetedusouffle.com/ 
           

 

bouton ete 2012  thematiqueSANTE - Notre dossier sur les allergies et le souffle : - dossier allergies de l'été, interview video du Dr Guillaumot du CHU de Nancy

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